FIT’n’FIGHT
nia danse
C’est un art de vivre, un mouvement,
une danse et une philosophie
qui mènent à un équilibre
DESCRIPTION
C’est un art de vivre, un mouvement, une danse et une philosophie qui mènent à un équilibre. Cette technique apporte bien être, forme physique et bonne humeur.
Le Nia et les autres danses
Quelle sont les différences entre le Nia et les autres danses ?
La technique Nia s’inspire de
– 3 techniques de danse,
– 3 techniques d’arts martiaux,
– 3 techniques de prise de conscience du corps et de son fonctionnement.
La fusion et la coordination de ces 9 techniques permettent de vivre une expérience tout à fait unique.
HORAIRES ET LIEUX
Les cours de Nia ont lieu à la salle SIVU Beaupré au Châble.
| N° Cours | Type | Jour | Heure début | Heure fin | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|
| 81 | Tous niveaux | Mardi | 20:00 | 21:00 | Châble |
ROSA
C’est une rencontre merveilleuse entre le monde occidental et la sagesse orientale. C’est également un concept qui permet de mieux se connaître au travers d’une prise de conscience corporelle par le mouvement.
Les mouvements sont réalisés sur des musiques stimulantes et agréables.
Pour qui ?
Le Nia est accessible à tous. La discipline propose 3 niveaux de mouvements de base très simple. Le rythme de chacun est respecté.
Quels sont les bienfaits du Nia ?
– Forme physique.
– Harmonie entre le corps, les émotions et l’esprit.
– Libération des tensions, il procure un bien-être général.
LE NIA AVEC ROSA…
Rosa enseigne le Nia depuis de nombreuses années. Toutes celles et ceux qui ont fréquenté ses cours sont unanimes: “Elle est géniale!”
Elle nous parle de sa vision du Nia Danse, de l’enseignement de cette discipline et un peu… d’elle!
Les vies dansent.
La danse est entrée dans ma vie dès l’âge de 5 ans et ne m’a plus quitté.
Voilà plus de 25 ans que j’enseigne la joie du mouvement et le bien être qu’il procure.
Curieuse d’apprendre et de transmettre, j’ai une formation en danse contemporaine et modern jazz. Une formation en Nia Technique, ceintures blanche, verte , bleue, ainsi qu’une formation de 500h en Hatha Vinyasa Yoga.
