FIT’n’FIGHT
VINIYOGA
Le VINIYOGA EST UN YOGA TRADITIONNEL QUI
S’ADAPTE à CHAQUE PERSONNE
DESCRIPTION
Le Viniyoga est un yoga TRADITIONNEL qui s’adapte à chaque personne.
Il permet de développer la force, la souplesse du corps ainsi que l’intériorisation et la détente par la pratique de postures, de techniques de respiration et de méditation et/ou relaxation.
VINIYOGA
Le Viniyoga, c’est une rencontre avec soi, sans jugement et sans performance.
Chaque séance a une intention particulière où nous enchaînerons des postures (asanas) et où la respiration a toute son importance. Nous aborderons également des techniques respiratoires (pranayamas) et finirons par une méditation ou une relaxation selon le thème de la séquence.
Un voyage à la rencontre de son corps, de son esprit et de son âme.
HORAIRES ET LIEUX
Le nouveau cours de ViniYoga a lieu dans la salle des fêtes de Présilly, bâtiment attenant (à angle droit) à la mairie.
Le grand parking faisant face à la mairie de l’autre coté de la route est à moins de 100m.
| N° Cours | Type | Jour | Heure début | Heure fin | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|
| 24 | Tous niveaux | Lundi | 19:00 | 20:00 | Présilly |
CHRISTELLE
«Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne».
Sri Krischnamacharya
Mon chemin de développement personnel m’a amené vers le yoga où j’ai trouvé l’équilibre et la paix intérieure.
Puissant outil de transformation de soi, je souhaite transmettre cette belle pratique à toutes les personnes à la recherche de sérénité et bien-être.
C’est toujours avec joie que je vous propose de cheminer ensemble avec une pratique respectueuse de votre corps, de votre esprit et de votre âme.
Au plaisir de vous rencontrer !
LE VINIYOGA AVEC CHRISTELLE…
Christelle enseigne le ViniYoga depuis quelques années. Passionnée par cette discipline elle nous parle de sa vision du ViniYoga, de l’enseignement de cette discipline et un peu… d’elle!
« Être soi »
Professeure de Viniyoga certifiée 500 heures par la FFY, je propose des cours collectifs de Viniyoga et j’ai à cœur de partager cette pratique afin d’aider chaque personne à reprendre contact avec son corps et mieux se connaître.
